Il tuo corpo

Sei alla 10ª settimana di gravidanza ed il tuo umore è sempre più instabile? Non ti preoccupare, rientra nella normalità.

Potresti sentirti depressa o irritabile rispetto a ciò che normalmente non ti infastidisce. Tutta colpa dei cambiamenti ormonali, ma può essere esacerbato dalle naturali ansie sulla gravidanza e la maternità.

È possibile che ogni tanto ti senta svenire o che abbia dei giramenti di testa, soprattutto se compi movimenti bruschi come alzarsi di scatto: è la pressione sanguigna la responsabile di tutto ciò.

Per fare il carico di energia devi mangiare molte proteine e fare spuntini sani e nutrienti.