Il tuo corpo

Ormai mancano solo due settimane per il grande momento. Questa è la 38ª settimana di gravidanza e sai di essere irritabile perché sei stanca e preoccupata per il parto.

Che ne dici di praticare qualche tecnica di rilassamento come la meditazione e di farti coccolare con dei bei massaggi?

Hai le guance un po’ arrossate perché la tua circolazione è particolarmente attiva. Il bambino è sceso nel bacino, per cui cammini con difficoltà e vai spessissimo al bagno.

Il monitoraggio comprende tutti i controlli di routine cui sei sottoposta a ogni visita.

Verso la fine della gravidanza, alcune gestanti lamentano stati depressivi, dovuti  a un misto di emozioni, fra cui l’ansia per il parto imminente, l’affaticamento dovuto a stati di insonnia e il desiderio di terminare la gestazione. Se anche a te succede qualcosa del genere, parlane con il medico e cerca di dedicare un po’ di tempo a te stessa.